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1. NBA历史最强十支球队的最佳阵容，你会怎么给
2. 新加坡PR身份的利弊是什么
3. 11岁娃体重148斤……少年儿童肥胖问题为何愈发明显

NBA历史最强十支球队的最佳阵容，你会怎么给

10.火箭，控卫哈登，分卫滑翔机，小前麦迪，大前奥拉朱旺，中锋姚明

9.雷霆【含超音速】控卫佩顿，分卫威少，小前阿伦，大前杜兰特，中锋亚当斯

8.独行侠，控卫基德，分卫特里，小前七七，大前诺维斯基，中锋钱德勒

7.鹈鹕，控卫埃文斯，分卫球哥，小前莺歌，大前胖虎，中锋浓眉

6.热火，控卫詹姆斯，分卫韦德，小前巴特勒，大前莫宁，中锋奥尼尔

5骑士，控卫欧文，分卫韦德，小前詹姆斯，大前乐福，中锋大z

4凯尔特人，控卫隆多，分卫皮尔斯，小前海沃德，大前伯德，中锋拉塞尔

3.开拓者，控卫利拉德，分卫cj，小前罗伊，大前27，中锋红毛

2.勇士，控卫拉塞尔，分卫库里，小前汤普森，大前格林，中锋张伯伦

1.湖人，控卫约翰逊，分卫维斯特，小前科比，大前贾巴尔，中锋奥尼尔

首先个人认为最佳阵容应该是战力最强而不是荣誉最多，所以像湖人那样奥尼尔打中锋，贾巴尔打大前锋的配置就不可取了！下面我们就从真实战力出发，看看NBA历史上战斗力最强的十支球队阵容都是如何构成的？

湖人OK夺冠前的核心阵容！

第一名：湖人队，拥有OK组合就足以了，何况还有魔术师！

NBA历史前十中有六位都出自湖人队，其中内线球员就有奥尼尔、张伯伦和贾巴尔三位，所以真正组队的话就只能抛弃其中两位了！仔细衡量魔术师+贾巴尔与科比+奥尼尔后，发觉还是OK组合更具有统治力！

所以控卫魔术师，分卫科比，小前勒布朗詹姆斯，大前詹姆斯沃西，中锋奥尼尔，这应该是就是最佳搭配了！

这套阵容组织、冲击力以及阵地战都是优势，唯一欠缺的可能就是投射了，科比生涯三分命中率一直不高，詹姆斯虽然三分效率有了提升，但产量不多，剩下的魔术师、沃西三分都一般，在90年代这套阵容无敌，但在如今这个时代还是有些缺陷的！

格林站C位，也是有牌面！

第二名：勇士队，四星勇士搭配张伯伦，可以和湖人一较长短了！

前两年五星勇士的阵容就已经够夸张了，结果他们还有继续升级的可能，在小前锋上，里克巴里是NBA组织前锋的鼻祖，巅峰时期30.6分8.9篮板6助攻足以代替德拉蒙德格林的位置，而在中锋位置上张伯伦更是可以秒杀博古特之流！

所以分卫库里、分卫汤普森、小前锋里克巴里、大前锋杜兰特、中锋张伯伦，这套阵容投射能力爆表，进攻天赋溢出，在如今这个时代无人能敌，在八九十年代对抗会稍有不足！

勇士这套五小就已经超越很多球队的队史最佳阵容了！

第三名：公牛队，有乔丹就足以进入前三了！

90年代公牛队最薄弱的地方就是内线，但恰好公牛队史有一个叫阿尔迪吉尔莫这个家伙，身高2米18，名人堂成员，六次全明星，场均能拿到23.7分12.7篮板！

所以控卫罗斯、分卫乔丹、小前皮蓬、大前罗德曼、中锋吉尔莫，这套阵容冲击能力和护框能力顶级，但是外线投射稍有不足！不过球场上篮球毕竟只有一个，一支队伍中有一两个强点就足够了！

篮球毕竟只有一个，所以场上有两个强点就足够了！

第四名：马刺队，GDP组合磨合是个优势！

马刺队攻守平衡，依靠团队取胜，但如果把小前锋人选换成得分王冰人格文后，这支队伍的天赋就有些爆炸了！

控卫帕克、分卫吉诺比利、小前乔治格文、大前邓肯、中锋大卫罗宾逊，这套阵容攻守兼备，和上面三支队伍都有相抗衡的能力！

那时候吉诺比利还是长发飘飘！

第五名：凯尔特人，远古巨星太多，战力会有折扣！

凯尔特人祖上阔绰，但如今有些寒酸！控卫鲍勃库西、分卫哈弗里切克、小前拉里伯德、大前麦克海尔、中锋拉塞尔！

这里面只有拉里伯德和麦克海尔属于现代篮球成员（联盟将ABA和NBA合并作为现代和远古的分界点），库西、神偷和拉塞尔的战斗力多少会得到一些质疑！

第六名：火箭队，就像90年代一样，这支火箭有黑马的潜力！

控卫卡尔文墨菲、分卫哈登、小前麦迪、大前埃尔文海耶斯、中锋大梦奥拉朱旺！

在火箭队史上肯尼史密斯有些弱，保罗很强但在火箭时间太短，分位上德雷克斯勒比不过哈登，小前上汤姆贾诺维奇和罗伯特雷德太过遥远，中锋上摩西马龙、桑普森都不是大梦对手，所以这套阵容最合适了！

保罗就在火箭呆了两年，也没有拿到冠军，所以还是墨菲合适一些！

第七名：76人队，控卫有些薄弱！

76人队史上中锋有张伯伦、大前锋有巴克利、小前锋J博士欧文、分卫艾弗森，这四人都在水准之上，但控卫就乏善可陈了，莫里斯奇克斯勉强算一号人物，但还是不够分量！

第八名：热火队，以三巨头为主体！

除了詹姆斯、韦德和波什外，热火队史上还有蒂姆哈达威和莫宁可以作为补充，这套阵容比2010-14年的热火队强，但也强不到哪里去！

第九名：活塞队，只适合肉搏的年代！

控卫以赛亚托马斯、分卫乔杜马斯、小前格兰特希尔、大前罗德曼、中锋本华莱士！

这套阵容防守很棒，但投射会是难题，在如今夺冠很难，但是在90年代，谁从他们身上走过都要掉层皮！

希尔的气质在那支活塞队中显得很清新脱俗！

第十名：尼克斯，尼克斯沉沦太久，现代球员里只有安东尼拿得出手！

控卫弗雷泽、分卫厄尔门罗、小前安东尼、大前迪巴斯切尔、中锋威利斯里德！

这里面除了安东尼，其余四人都是尼克斯当初的冠军队伍成员，历史太过悠久，战斗力很难评估！

以上就是NBA历史十支战斗力最强的球队了，如果在如今这个时代，排名前三的应该是勇士、湖人和马刺；如果在90年代湖人、公牛和马刺应该可以进入前三！

按照夺冠顺序来吧

凯尔特人：库西，哈弗里切克，伯德，麦克海尔，拉塞尔

湖人：魔术师，科比，詹姆斯，加索尔或者贾巴尔，奥尼尔或者张伯伦

公牛：罗斯，乔丹，皮蓬，罗德曼，诺啊

马刺：帕克，吉诺比利，乔治格文，邓肯，大卫罗宾逊

勇士：库里，汤普森，杜兰特，里克巴里，追梦

活塞：托马斯，本华莱士，汉密尔顿，普林斯，兰比尔

火箭：麦蒂，滑翔机，哈登，姚明，奥拉朱旺

76人：艾弗森，巴克利，张伯伦，摩西马龙，欧文

雄鹿：贾巴尔，字母，大o，里德，雷阿伦

小牛：纳什或基德，芬利，钱德勒，诺维斯基，东契奇

个人看法，不喜勿喷

最喜欢爵士队这套阵容，虽然不是最强。如果可以优化那就是：中锋梅米特奥库，大前锋卡尔马龙，小前锋安德烈基里连科，得分后卫杰夫霍纳塞克，控球后卫约翰斯托克顿。替补球员：德隆威廉姆斯，罗尼布鲁尔，卡洛斯布泽尔，马特哈普林，艾尔杰弗森，凯尔科沃尔，CJ迈尔斯

新加坡PR身份的利弊是什么

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新加坡政府规定，在新的外国公司，招聘员工需要配比新加坡人，就是说招聘外国公民时要一定的比例新加坡公民。这样一来，许多持有PR的外国公民，就顺理成章的成了首选的目标。特别是中国公司，更愿意聘用中国人持有PR的人员。其他外国公司也特别愿意用持有PR的中国人，使得持有PR的中国人在找工作时显得选择余地大许多。另外，PR公民，能享受许多新加坡政府提供的福利，比如，政府组屋等。

11岁娃体重148斤……少年儿童肥胖问题为何愈发明显

少年儿童肥胖问题为何愈发明显？

首先，这是中国胖子越来越多的普遍现象在少年儿童阶段的体现。

少年儿童发胖与中国人体重普遍发胖相关。营养过剩、活动量不足是一般原因。

其次与少年儿童的学习压力大、睡眠不足有关。为了升学，晚上十二点、一点才睡觉，白天上课、刷题，没有时间运动锻炼，家长又不断给提供高营养饮食。家庭、学校共同形成一个无形的笼子，少年儿童就生活在这个笼子里，生活不规律，睡眠不足，营养过剩，自然就胖了。这种胖不是健康、不是结实，是虚胖。

其次，少年儿童发胖与肉食摄入过多有关。现在的猪肉、鱼肉、鸡肉大多含有少量激素，激素积累体内易导致发胖、也会促进消化。所以喜欢吃肉的人胃口大，活动量少还胃口好，家长以为孩子脾胃消化能力好，不知道这是激素的作用。吃的多增加了脾胃的负担。越吃肉越胖，越胖越喜欢吃肉，越吃越内热越不怕冷，越喜欢喝冰饮料，饮料喝多了也会加重肥胖。这是激素的作用，不是脾胃功能好！

另外,电视、手机的频繁使用也是导致少年儿童发胖的主要原因。

最后，少年儿童发胖，一般与家庭的营养观念有关。孩子胖，是家长认为胖才结实。

总之，家长需要注意调整孩子的生活习惯，和孩子一起努力减肥。这是家长的责任。

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